torek, 17. marec 2009
torek, 10. februar 2009
ČUSTVENA UGRABITEV
Po velikih odkritjih v zadnjih dveh desetletjih, da je središče našega čustvenega uma v limbičnem sistemu, ki ima lastne zakonitosti in je mnogokrat hitrejši od miselnega uma, lahko veliko bolje razumemo stanja, ko nas čustva popolnoma preplavijo in ko nismo sposobni, kot pravimo, "misliti s trezno glavo".
Revolucionarna nevrološka odkritja, da je čustveni um umeščen v primitivne možganske strukture, ki so nam v pradavnini pomagale preživeti, so pokazala, da imajo naše čustvene reakcije svoje zakonitosti, ki se mnogokrat razlikujejo od racionalnega obnašanja, ki naj bi ga narekovali miselni možgani.
Tako velja tista, da srce govori eno, glava pa ji nasprotuje.
Povedano drugače, še vedno smo prvenstveno živa bitja, ki so čustveno programirana za preživetje, in naš čustveni um je še vedno v primežu dileme "beg ali boj" v nevarnih življenjskih situacijah.
Naši človeški predniki so razločevali le med smrtjo in preživetjem, zato je središče našega čustvenega uma še vedno ostanek tega primitivnega živčnega ustroja.
Čeprav se danes redko soočimo z neposredno življenjsko nevarnostjo, so naši možgani še vedno ohranili tudi mehanizme in možganske tokokroge, ki brez sodelovanja mislečih možganov poženejo telo v popolni pogon, in takrat čustva prevladajo ne samo nad našimi miselnimi procesi, temveč tudi fiziološko obvladujejo naše telo.
ČUSTVENA UGRABITEV je proces, ki popolnoma blokira delovanje višje razvitih možganov.
Revolucionarna nevrološka odkritja, da je čustveni um umeščen v primitivne možganske strukture, ki so nam v pradavnini pomagale preživeti, so pokazala, da imajo naše čustvene reakcije svoje zakonitosti, ki se mnogokrat razlikujejo od racionalnega obnašanja, ki naj bi ga narekovali miselni možgani.
Tako velja tista, da srce govori eno, glava pa ji nasprotuje.
Povedano drugače, še vedno smo prvenstveno živa bitja, ki so čustveno programirana za preživetje, in naš čustveni um je še vedno v primežu dileme "beg ali boj" v nevarnih življenjskih situacijah.
Naši človeški predniki so razločevali le med smrtjo in preživetjem, zato je središče našega čustvenega uma še vedno ostanek tega primitivnega živčnega ustroja.
Čeprav se danes redko soočimo z neposredno življenjsko nevarnostjo, so naši možgani še vedno ohranili tudi mehanizme in možganske tokokroge, ki brez sodelovanja mislečih možganov poženejo telo v popolni pogon, in takrat čustva prevladajo ne samo nad našimi miselnimi procesi, temveč tudi fiziološko obvladujejo naše telo.
ČUSTVENA UGRABITEV je proces, ki popolnoma blokira delovanje višje razvitih možganov.
ASERTIVNOST
Mnogo ljudi enači asertivnost s samozavestjo in celo agresivnostjo, vendar gre za popolnoma različne značajske poteze.
Asertivnost je pravo nasprotje agresivnosti in mnogo širši pojem kot samozavest.
Asertivnost z enim stavkom pomeni učinkovito izmenjavo naših misli in občutkov v socialnih situacijah na način, ki upošteva in dopušča mnenje drugih.
Asertivni ljudje si v medsebojnih odnosih krepijo samozaupanje in zadovoljstvo, neasertivni pa doživljajo pomanjkanje zaupanja v lastne misli, občutke, prepričanja in mnenja ter se v neprijetnih medosebnih situacijah raje sploh ne izpostavijo.
Manj asertivni ljudje so bolj osamljeni, medtem ko so asertivni ljudje mnogo manj depresivni.
K sreči se lahko asertivnosti naučimo, pravzaprav je trening asertivnosti ena izmed metod in načinov krepitve moči ter notranjih virov vsakega posameznika; je tudi prostor za učenje in iskanje možnosti za pridobivanje vpliva ter nadzora nad svojim življenjem.
Trening asertivnosti pripomore k večjemu zavedanju lastnih sposobnopsti in razvija zavrst o lastnih zmožnodtih.
TRENING ASERTIVNOSTI: Asertivna govorica telesa.
Asertivnost pomeni tudi znati reči "NE".
Kako lahko izrečemo prošnjo na asertiven način?
Naučimo se izreči konstruktivno kritiko
Asertivnost je pravo nasprotje agresivnosti in mnogo širši pojem kot samozavest.
Asertivnost z enim stavkom pomeni učinkovito izmenjavo naših misli in občutkov v socialnih situacijah na način, ki upošteva in dopušča mnenje drugih.
Asertivni ljudje si v medsebojnih odnosih krepijo samozaupanje in zadovoljstvo, neasertivni pa doživljajo pomanjkanje zaupanja v lastne misli, občutke, prepričanja in mnenja ter se v neprijetnih medosebnih situacijah raje sploh ne izpostavijo.
Manj asertivni ljudje so bolj osamljeni, medtem ko so asertivni ljudje mnogo manj depresivni.
K sreči se lahko asertivnosti naučimo, pravzaprav je trening asertivnosti ena izmed metod in načinov krepitve moči ter notranjih virov vsakega posameznika; je tudi prostor za učenje in iskanje možnosti za pridobivanje vpliva ter nadzora nad svojim življenjem.
Trening asertivnosti pripomore k večjemu zavedanju lastnih sposobnopsti in razvija zavrst o lastnih zmožnodtih.
TRENING ASERTIVNOSTI: Asertivna govorica telesa.
Asertivnost pomeni tudi znati reči "NE".
Kako lahko izrečemo prošnjo na asertiven način?
Naučimo se izreči konstruktivno kritiko
četrtek, 29. januar 2009
POSLANSTVO ZAVODA VERNUM
Živimo v svetu konfliktov in vojn, v svetu lakote, bolezni in onesnaževanja. V svetu pomankanja časa, potrošništva, nervoznega hlepenja "imeti več in več", v svetu pritiska informacij.
Kljub najmodernejši tehnologiji in sodobnim komunikacijam, imamo ljudje več in več težav z medsebojnimi odnosi in komunikacijo.
Ne znamo se pogovarjati, ne znamo si prisluhniti.
Na življenjske situacije, ki ne izpolnijo naših pričakovanj, gledamo z nejevoljo in razočaranjem,
Zdi se, da zahteve v šoli, službi in družbi nenehno naraščajo.
Zelo očitno je potreben kvaliteten premik v smeri bolj odgovornega in spoštljivega odnosa do sebe in sveta okoli nas.
Zavod Vernum je bil ustanovljen z namenom, opozoriti na težave in pokazati poti in načine za premagovanje le-teh.
Motivirati in navdihovati ljudi za pristnejše medsebojne odnose, zrelejše sodelovanje, uspešnejšo komunikacijo...
Verjamemo, da znanje in izobrazba dobita pravo vrednost šele takrat, ko sta obogatena z vrednotami, srčno kulturo, spoštovanjem sebe, sočloveka, živali, narave...
Šele ko, človek razvije te notranje vrednote, bo svoje intelektualne dosežke usmeril v dobrobit sebe in človeštva.
KOMU SO NAŠE DEJAVNOSTI NAMENJENE?
Ljudem vseh starosti, od malčkov do starostnikov. Izvajamo programe za vrtce, osnovne in srednje šole, profesorje, starše, podjetja, starejše občane.
- Vsem, ki priznavate, da ne veste vsega o življenju
- Vsem, ki priznavate, da delate napake in da bi ravnali tudi drugače, če bi le vedeli kako.
- Vsem, ki ste nezadovoljni, ker vam polzijo stvari iz rok
- Vsem, ki iščete načine in poti, kako oplemenititi medsebojne odnose.
- Vsem, ki bi si neizogibne konfliktne situacije želeli reševati z večjo mero spoštovanja, sprejemanja, razumevanja in ljubezni.
Dandanes vladajo po svetu in pri nas težavne razmere, kar se odraža tudi v šoli.
Disciplinske težave, nasilje, slaba koncentracija, nemotiviranost, nezdrava tekmovalnost, nestrpnost, vse več težav z zasvojenostjo...
Kako te težave premagati? Kako pomagati otrokom? Kako v njih prebuditi željo po lepših odnosih?
Naše delavnice so se rodile iz želje- skozi igro, pogovor, zgodbo...- odgovoriti otrokom na ta vprašanja.
torek, 27. januar 2009
O Vernumu
O nas
Zavod Vernum, zavod za sodobno izobraževanje in osebnostno rast je neprofitna organizacija. Ustanovljen je bil z namenom združevanja različnih strokovnjakov na področju neformalnega izobraževanja in le tega posredovati s pomočjo novih metod (projektno delo, delavnice,...)
V sodobnem svetu se potreba po neformalnih znanjih kaže na vsakem področju človeškega delovanja (odnosi v družini, na delovnem mestu, lastna podoba,...)
ZNANJE, TA NEVIDNI KAPITAL je osnovni moto naše organizacje.
Večina odraslih ima več motivov, ki spodbujajo k izobraževanju. Najpogostejši so:
osebnostna rast,
uspešno delovanje,
osebna sreča in zadovoljstvo.
Na življenjske situacije, ki ne izpolnijo naših pričakovanj, gledamo z nejevoljo in razočaranjem. Zdi se, da zahteve v šoli, službi in družbi nenehno naraščajo. Zelo očitno je potreben kvaliteten premik v smeri bolj odgovornega in spoštljivega odnosa do sebe in do sveta okoli nas. Zavod Vernum je bil ustanovljen z namenom opozoriti na težave in pokazati poti in načine za premagovanje teh težav. Motivirati in navdihovati ljudi za pristnejše medsebojne odnose, za zrelejše sodelovanje, uspešnejšo komunikacijo,...
Današnje strukture učenja so dediščina industrijske družbe, v katerih so bile za različne funkcije na različnih nivojih potrebni točno določeni deli znanja. Ta družba sedaj izginja. V prihodnosti moramo ustvariti sistem vse-življenjskega učenja, kjer bodo potrebe družbe, vsakdanjega življenja in posameznikov prepletene in v katerm bodo splošno znanje, socialna kompetentnost in sposobnost učenja pomembnejša od pridobivanja specifičnih veščin.
Neformalno izobraževanje predstavljajo vsa znanja in veščine pridobljene izven formalnega izobraževanja. V svetu, kjer se vse razvija z veliko naglico, je tako neformalno izobraževanje čedalje pomembnejše. Pomembno je znati čim več stvari, ki se jih v šoli ne utegnemo naučiti.
Pot do željene kariere je vedno bolj povezana z dodatnim izobraževanjem in usposabljanjem.
Znanje je tisto, ki prinaša konkurenčno prednost.
Prepričani smo, da boste v naših vsebinah našli tudi kaj zase in se veselimo sodelovanja z vami.
Lepo pozdravljeni!
Ana-Marija Gračnar, univ.dipl.slov.
http://vernum.si/
Zavod Vernum, zavod za sodobno izobraževanje in osebnostno rast je neprofitna organizacija. Ustanovljen je bil z namenom združevanja različnih strokovnjakov na področju neformalnega izobraževanja in le tega posredovati s pomočjo novih metod (projektno delo, delavnice,...)
V sodobnem svetu se potreba po neformalnih znanjih kaže na vsakem področju človeškega delovanja (odnosi v družini, na delovnem mestu, lastna podoba,...)
ZNANJE, TA NEVIDNI KAPITAL je osnovni moto naše organizacje.
Večina odraslih ima več motivov, ki spodbujajo k izobraževanju. Najpogostejši so:
osebnostna rast,
uspešno delovanje,
osebna sreča in zadovoljstvo.
Na življenjske situacije, ki ne izpolnijo naših pričakovanj, gledamo z nejevoljo in razočaranjem. Zdi se, da zahteve v šoli, službi in družbi nenehno naraščajo. Zelo očitno je potreben kvaliteten premik v smeri bolj odgovornega in spoštljivega odnosa do sebe in do sveta okoli nas. Zavod Vernum je bil ustanovljen z namenom opozoriti na težave in pokazati poti in načine za premagovanje teh težav. Motivirati in navdihovati ljudi za pristnejše medsebojne odnose, za zrelejše sodelovanje, uspešnejšo komunikacijo,...
Današnje strukture učenja so dediščina industrijske družbe, v katerih so bile za različne funkcije na različnih nivojih potrebni točno določeni deli znanja. Ta družba sedaj izginja. V prihodnosti moramo ustvariti sistem vse-življenjskega učenja, kjer bodo potrebe družbe, vsakdanjega življenja in posameznikov prepletene in v katerm bodo splošno znanje, socialna kompetentnost in sposobnost učenja pomembnejša od pridobivanja specifičnih veščin.
Neformalno izobraževanje predstavljajo vsa znanja in veščine pridobljene izven formalnega izobraževanja. V svetu, kjer se vse razvija z veliko naglico, je tako neformalno izobraževanje čedalje pomembnejše. Pomembno je znati čim več stvari, ki se jih v šoli ne utegnemo naučiti.
Pot do željene kariere je vedno bolj povezana z dodatnim izobraževanjem in usposabljanjem.
Znanje je tisto, ki prinaša konkurenčno prednost.
Prepričani smo, da boste v naših vsebinah našli tudi kaj zase in se veselimo sodelovanja z vami.
Lepo pozdravljeni!
Ana-Marija Gračnar, univ.dipl.slov.
http://vernum.si/
Naročite se na:
Objave (Atom)
